Uutiset

Hieman ennen Helsinki City Runin alkua Jukka Grönlund on kiireinen. Hän polkee pyörällä läpi liki kaikki reitin 90 liikenteenohjaajaa ja varmistaa, että jokainen on paikalla ja tietää tehtävänsä.

–Jossain on välillä napinaa, kun katu pannaan hetkeksi kiinni, mutta isoja ongelmatilanteita ei ole ollut, Grönlund sanoo.
– Tänä vuonna reitti on hyvä. Siellä on vain muutama kadun ylitys. Kaupunki voi jatkaa normaalia elämäänsä tapahtuman aikana.

Lenkillä pitäisi käydä, mutta into ei aina riitä. Mistä saisi lisää motivaatiota säännölliseen juoksuharrastukseen? 

Ota itsellesi kilpailutavoite
Kuukauden päässä odottava startti kannustaa lenkille. Kilpailun lisäksi tavoite voi olla vaikkapa
15 lenkkiä ja 5 kuntosalia seuraavan kuukauden aikana.

Pidä harjoituspäiväkirjaa
Lenkkien kirjaaminen ylös muistiin palkitsee. Tehtyjen harjoitusten muistelu antaa tyytyväisyyttä ja voit oppia ja saada motivaatiota aikaisemmista onnistumisista.

Puolimaratonin Suomen parhaat ovat Jussi Utriaisen johdolla joukolla mukana Sportyfeel Helsinki City Runilla toukokuun 13. päivä. Suomen suurimman puolimaratonin järjestäjät kutsuivat kilpailuun viime kesän kotimaan tilaston mies- ja naisjuoksijoiden parhaat. 

- Tähän mennessä jo kahdeksantoista kutsutuista on ilmoittautunut mukaan. Kun reitti on nopeampi ja tasaisempi kuin koskaan, luvassa on upea, hyvävauhtinen kilpailu, arvioi Suomen Urheiluliiton kilpailunjohtaja Markku Haverinen.

Jos juokseminen on harrastus, sen pitää olla hauskaa. Se ei saa puuroutua kilometrien keräämiseksi. Se ei kehitä, enkä usko, että kukaan siitä nauttii, Laura Manninen opastaa kaikkia Helsinki City Runille harjoittelevia.

Manninen toimii niin kuin puhuu. Kansainvälisen Intragen-yhtiön identiteetinhallinnan konsultti aloitti juoksemisen kolmekymppisenä. Nyt 44-vuotiaana hän on maantiejuoksuissa Suomen ehdotonta kärkikaartia.

Sportyfeel Helsinki City Runin reitti on korkattu ja toimivaksi havaittu. Noin 110 juoksijaa testasi 13. toukokuuta juostavan puolimaratonin uudet ja viime vuodelta tutut juoksuväylät, suorat ja mutkat sunnuntain yhteislenkillä.
Osa juoksijoista taivalsi koko reitin, osalle riitti lyhyemmät maistiaiset.

- Hyvää palautetta saatiin. Reitin alku on sama kuin viime vuonna. Se todettiin jälleen erinomaiseksi, mutta kiitosta sai myös reitin Keskuspuisto-osuus, joka on alamäkivoittoinen tai tasamaata, sanoo Suomen Urheiluliiton tapahtumapäällikkö Lotta Hanski.

Sportyfeel Helsinki City Run puolimaratonin virallinen ilmoittautuminen päättyy lauantaina 15.4.2017 klo 23:59. Tähän päivään mennessä ilmoittautuneet saavat kaikki juoksijan edut käyttöönsä ja ovat varmuudella mukana Suomen suurimmalla ja upeimmalla puolimaratonilla. Onnea hyvästä päätöksestäsi - tuet samalla suomalaista yleisurheilua! 

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ

Alkaako jännittää? Puolimaratoniin on aikaa enää reilu viisi viikkoa! Vielä pystyy hiomaan kuntoa - tai vaikka nousemaan sohvalta ensimmäisen kerran ja tekemään testilenkin perusteella päätöksen lähteä mukaan uudistuneelle Sportyfeel Helsinki City Runille. 

 

Nuorempi sukupolvi tuntee Aleksi Leppisen erinomaisesti, sillä hän on aktiivinen somettaja ja jakaa runsaasti kuvia ja videoita elämästään. Hän on erittäin seurattu sosiaalisessa mediassa ja pelkästään instagramissa nimimerkkiä @aleksileppinen seuraa lähes 7000 seuraajaa. Hän on urheilullinen 20-vuotias espoolainen, joka juoksi viime vuonna ensimmäisen maratoninsa ja valmistautuu nyt Helsinki City Run -puolimaratonille.
 

Monta asiaa kilpistyy juoksunumeroon: se on ehkä päivän juoksukunnon jälkeen seuraavaksi tärkein asia puolimaratonpäivässä. Numerolappuun liittyy monta muistettavaa asiaa, joista seuraavassa lisätietoja.

Aprillipäivänä 1.4. kerroimme, että numeroon painetaan tänä vuonna myös hassu Selfie-kuva. Näin pitkälle juoksijoiden ja yleisön viihdyttämisessä emme sentään mene, vaikka monta uudistusta entistä elämyksellisempään tapahtumaan onkin luvassa. Juoksijan etunimi sen sijaan todella löytyy ensimmäisen kerran numerolapusta tämän vuoden HCR:llä. 

Sosiaalinen juoksija

Pia Lampolan juoksuharrastus alkoi kolmisen vuotta sitten, kun juoksua harrastavat kollegat innostivat hänet lajin pariin. Syntyi työkavereiden muodostama juoksuporukka, joka juoksee yhdessä viikottain, perjantai-iltapäivisin. Juoksuporukan innoittamana Pia ilmoittautui vuonna 2015 ensimmäiselle puolimaratonilleen, joka oli Helsinki City Run. Pia oli mukana HCR:llä myös vuonna 2016 ja nyt tavoite on jälleen asetettu toukokuun puoliväliin.